Click "Block Editor" to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.
Tilda Publishing
Сертифицированный тренер Метода Типпинга
Дипломированный
психолог
психолог
Coach ICF
“Если бы весь мир шёл за тобой, ты был бы доволен тем, куда ты его привёл?”
В своей работе я сочетаю тёплую поддержку и ясную структуру. Я не тороплю и не давлю, но помогаю навести порядок в переживаниях, увидеть опоры и шаг за шагом двигаться к изменениям.
Я выбираю быть честной с собой и с клиентом. Без обещаний быстрых чудес, но с уважением к реальному пути. Я помогаю находить то, на что можно опереться, когда привычные опоры исчезают. Со временем эта опора становится внутренней.
Терапия по Методу Типпинга — подход, который помогает человеку освободиться от внутренней боли, застревания в прошлом и чувства несправедливости не через анализ или поиск виноватых, а через глубокое изменение внутреннего взгляда на происходящее.
Чаще всего этот метод известен как «радикальное прощение», но его смысл гораздо шире, чем обычное понимание прощения
Фокус направлен не на простое понимание причин, а на реальное чувство облегчения, возвращение ясности и восстановление вашей личной силы.
Метод помогает перестать отождествлять себя с болезненным опытом и обидами, позволяя мягко выйти из эмоционального тупика и снова почувствовать лёгкость.
Вместо поиска виноватых и бесконечного анализа прошлого мы меняем сам взгляд на события, помогая им перестать быть источником вашей боли.
Чаще всего этот метод известен как «радикальное прощение», но его смысл гораздо шире, чем обычное понимание прощения.
При этом терапия по методу Типпинга не заменяет медицинскую или клиническую помощь в тяжёлых состояниях, а работает как глубинный инструмент личной трансформации, осознанности и восстановления внутренней силы.
Этот метод часто выбирают люди, которые устали «разбирать» свои проблемы, но чувствуют, что эмоционально всё ещё застряли. Он подходит тем, кому важно не просто понять, а действительно почувствовать облегчение, ясность и возвращение спокойствия.
В основе метода Типпинга лежит идея о том, что страдание возникает не из-за событий, а из-за идентификации с определёнными интерпретациями и убеждениями. Терапевт помогает клиенту не «проработать проблему», а выйти из отождествления с ней.
С Радикальным Прощением я познакомилась лично в 2022 году, когда в непростое для меня время этот подход буквально вытащил меня из «эмоционального дна». Спустя время я прошла несколько тренингов и полноценное обучение на тренера метода Типпинга. Убеждена, что это абсолютно чудесная техника станет для кого‑то, также как для меня когда‑то, способом выхода из внутреннего тупика и поможет вернуть контакт
с собой.
(не работаю с парами)
Терапия по методу типпинга работает через глубокое изменение внутреннего взгляда на происходящее
Не провожу семейные консультации
младше 18 лет
Я не работаю с людьми
(не работаю с парами)
Не провожу семейные консультации
Позволю себе здесь процитировать текст из песни в к/ф "Маленький Мук":
Спроси у жизни строгой,
Какой идти дорогой,
Куда по свету белому
Отправится с утра.
Иди за солнцем следом,
Хоть этот путь неведом,
Иди, мой друг, всегда иди
Дорогою добра
Какой идти дорогой,
Куда по свету белому
Отправится с утра.
Иди за солнцем следом,
Хоть этот путь неведом,
Иди, мой друг, всегда иди
Дорогою добра
Что такое радикальное прощение и чем оно отличается от обычного?
Эти изменения в сознании делают возможным более быстрый и глубокий эмоциональный сдвиг, потому что человек перестаёт быть заложником своей истории обиды.
В отличие от традиционного прощения, где человек всё ещё удерживает в уме идею «это было неправильно», радикальное прощение предполагает, что всё в жизни, даже болезненные события, имеет более глубокий смысл для нашего роста и развития.
Радикальное прощение — это не просто «прощение» в обычном смысле слова, когда мы стараемся забыть неприятное событие или заставить себя не злиться. Это метод, который предлагает изменить своё восприятие событий так, чтобы они перестали быть источником страдания.
Нужно ли «верить» в что‑то духовное,чтобы это работало?
Даже если вы скептически относитесь к духовным объяснениям. Главное, открытость к возможности иной перспективы и готовность пройти через процесс.
Вообще не обязательно. Достаточно просто предположить. Радикальное прощение работает через изменение восприятия и внутреннего отношения к ситуации.
Как быстро можно почувствовать результат?
Другим требуется больше времени, особенно если история многослойная или связана с длительными переживаниями. Суть не в скорости, а в глубине переживания: чем честнее и глубже человек готов пройти процесс, тем устойчивее будет чувство внутреннего облегчения и ясности.
Некоторые люди отмечают, что после прохождения процесса смена восприятия может произойти уже во время одной практики или сессии, когда человек впервые работает с переживаемой историей и разрешает эмоциональный заряд.
Можно ли применять этот метод ко всем травмам и ситуациям?
Радикальное прощение не заставляет вас «игнорировать» или обесценивать пережитое, оно помогает перестать быть заложником обиды и вернуть себе внутреннюю силу.
Метод предлагает рассматривать любые события как часть жизненного пути, но признание боли и её прочувствование остаются важными.
Многие люди спрашивают, можно ли применять радикальное прощение к очень серьёзным ситуациям, например, к насилию или глубокой травме.
А если человек реально причинил зло? Почему я вообще должен искать в этом смысл?
Внешне человек мог поступить неправильно, жестоко или разрушительно. Внутренне же вы можете выбрать: оставаться в пожизненной роли жертвы или вернуть себе силу, перестав определять себя через это событие.ень серьёзным ситуациям, например, к насилию или глубокой травме.
Многие люди спрашивают, можно ли применять радикальное прощение к очМетод не утверждает, что зло — это норма или что за него не нужно отвечать. Он предлагает разделить внешнюю реальность и внутреннее состояние.
Это похоже на психологию или на духовную практику?
С другой — присутствует более широкий, экзистенциальный или духовный взгляд на смысл происходящего. При этом вас не заставляют верить в конкретную религию или систему. Вы можете воспринимать это как работу с восприятием и ответственностью.
Для многих это выглядит как нечто среднее. С одной стороны, работа идёт с чувствами, убеждениями и внутренними реакциями, как в психологии.
А если я не готов прощать? У меня слишком много злости
Если человек пытается «простить» раньше, чем прожил эти чувства, метод просто не работает. Здесь прощение — это результат, а не требование.
Это нормально и очень распространённый вопрос. В методе Типпинга прощение не является стартовой точкой. Сначала признаётся злость, обида, ненависть, желание обвинять — всё, что реально есть.
Я готова ответить на них! Просто напишите мне в удобном для Вас мессенджере
2026
Остались вопросы?
